您现在的位置:主页 > 健康新闻 >
这肉夏天吃最好,比牛肉便宜比猪肉滋补,蒸一蒸就好,解馋不上火

发布日期:2020-08-01 03:00   来源:未知   阅读:

夏天天气热,总是爱流汗,经常出汗会带走人体的热量,要进食些营养的肉食来满足人体对营养的需求。夏天补充营养,不适合大补,要吃些清淡的肉食,猪肉太油腻不适合大量食用,牛肉是高蛋白低脂肪的肉食,但是价格贵,偶尔吃一次。这肉夏天吃最好,比牛肉便宜比猪肉滋补,蒸一蒸就好,解馋不上火。有一种肉食,适合夏季食用,它就是鸡肉。鸡肉含有大量的蛋白质,脂肪含量却很低,它味道鲜香,口感软糯,好吃解馋,还不会上火。我喜欢买些鸡腿肉,放上一些调味料,上锅一蒸就好,方便又美味,大家也来试试吧!蒜香蒸鸡腿

By 寓言7656

配料:

鸡腿 2只、蒜 1个、蚝油 10克、生抽 2茶匙、胡椒粉 2克、料酒 1茶匙、食用油 10克

烹饪步骤:

1.食材:鸡腿、蚝油、生抽、黑胡椒粉、料酒

2.鸡腿去骨

3.切成小块

最热文章
厦门大学调研组来隆德县调研_新闻... 07-17 
让人一秒就落泪的心酸短句,句句戳... 07-01 
抑郁症的典型症状有哪些?如何评估... 07-19 
河源“深圳商会”筹备成立,共寻合... 07-26 
拍摄美食|糖果色,彩虹糖_自然频... 07-24 
宁静给节目组送饲料,为不想交作业... 06-29 
青春期必知的乳房发育知识_39健康... 07-01 
陈铎、金龟子、韩乔生等30位主持人... 06-06 
上海一对驴友夫妇驾驶越野车冲下遂... 07-20 
青岛:文明实践志愿服务走进基层_... 06-03 
现在雅思考试取消担心明年其数量剧... 06-16 
伴随音乐和演唱进行表演的戏剧形式... 06-17 
「时代先锋」 鱼河峁镇梅家畔村建... 07-04 
全国第8!“绿色青浦”这个短视频... 07-28 
这肉夏天吃最好,比牛肉便宜比猪肉... 08-01 
最新发布
这肉夏天吃最好,比牛肉便宜比猪肉... 08-01 
鹿泉新上笋盘,万合名著二居室,首... 07-30 
全国第8!“绿色青浦”这个短视频... 07-28 
张雨绮推张含韵出战:舞台要给需要... 07-27 
河源“深圳商会”筹备成立,共寻合... 07-26 
拍摄美食|糖果色,彩虹糖_自然频... 07-24 
上海一对驴友夫妇驾驶越野车冲下遂... 07-20 
抑郁症的典型症状有哪些?如何评估... 07-19 
中化国际:目前公司反渗透膜项目正... 07-18 
厦门大学调研组来隆德县调研_新闻... 07-17 
夏季天热,小米别再熬粥了,做成凉... 07-15 
健全乳房发育并保证其健康的最好方... 07-14 
乐山一辆小货车自燃,有人救火,有... 07-13 
它到底是怎么样的而今天给大家介绍... 07-10 
要求各学校要高度重视食品安全工作... 07-08