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怎么判断自己有没有抑郁?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-05-31 02:34   来源:未知   阅读:

“如何知道自己有没有抑郁?”,请参照以下的症状表现,看自己相似度有多高。

抑郁症最常见的症状有:

忧愁、寡欢、焦虑、紧张、缺乏精力、丧失兴趣、集中注意的能力丧失、缺陷观念和无用观念。

抑郁症的特征性表现有:

一、抑郁心境

心情不愉快,甚至极度的无助感,厌倦、绝望、孤独感。轻度者时常哭泣,严重者想哭却哭不出来,甚至认为无法自救,别人也帮不上忙。

二、丧失兴趣、乐趣

快感缺乏,做什么都没意思,食物不再可口,性生活不再有乐趣,不再想和朋友聊天,严重者甚至早上不能起床。

三、食欲紊乱

有的食欲很差,体重减轻;有的食欲增加,体重增加。

四、睡眠紊乱

失眠,早醒后不能再重新入睡;入睡困难,或整个夜晚中不断醒来。有时睡得过多,甚至每天睡15小时以上。

五、精神运动性迟缓或激越

迟缓性抑郁中,病人看起来非常疲乏,姿势经常是停滞的,运动缓慢而审慎,说话声音低沉、犹豫不决,答问前有长时间停顿。

激越性抑郁中,病人不断地活动,不知休息,不停书写,走来走去,不断呻吟。

六、精力减退

尽管什么事都没有干,他们还是整天感到十分疲倦。

七、无价值感和内疚感

常把自己看得一无是处,智力、外貌、人缘、能力等一无可取之处,常伴有深深的内疚感。拼命地寻找自己做错事的证据,把不是自己的原因说成是自己的原因。

八、思维困难

总是犹豫不决,常报告说思考困难,不能集中注意力,记忆力减退。

九、欲死亡或自杀的想法

总是反复想到自杀。他们总是说,如果自己死了就解脱了,并且这样对大家都好。

十、其他的抑郁发作症状

患者还可能出现妄想或幻觉等精神病性症状。

儿童抑郁症患儿常主述躯体痛苦,如头痛和胃痛;老年抑郁患者常表现为注意力不集中、抱怨记忆力减退,缺乏快感和动机,无望感,可能伴有幻觉和妄想。

婴儿期抑郁症最常见表现是不进食;稍大的儿童则表现为冷漠和不活跃,或者严重的分离性焦虑,拒绝长时间离开父母以致不能上学;在青少年中,最常见的症状是恼怒、违拗、停止对感到自己受忽视和不被理解或欣赏的抱怨,可能出现反社会和药物滥用的行为。

(图片来自网络,谢谢供图者!如有侵权,请联系删除)

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